Toont alle 3 resultaten

  • Mock up Corona Survival Guide

    Corona Survival Guide

    5,00 incl. btw

    TRAIN EFFECTIEF ALS EEN FITNESS ATLEET EN BEHAAL JE BESTE SHAPE, ZELFS ZONDER SPORTSCHOOL!

    Ben jij in deze tijd op zoek naar goede home-based workouts en oefeningen, maar zie je door de bomen het bos niet meer?

    Heb je er ondertussen wel genoeg tijd aan verspilt, terwijl je nog steeds niet bent begonnen?

    STOP DAN NU MET ZOEKEN!

    Met de Corona Survival Guide krijg jij dé BESTE evidence-based voeding, training en mindset tips om jouw gezonde levensstijl te ondersteunen tijdens deze wereldwijde crisis!

    Wat krijg je in deze 63-pagina’s-tellende guide?
    #1 Denk je dat je zonder sportschool NIET effectief kan trainen? Think again!
    #2 Verlies je nu al je opgebouwde kracht- en spiermassa? Echt niet, MITS je de trainingsmethoden uit deze guide toepast!
    #3 Kan je nu niet in de beste shape van je leven komen? ZEKER WEL!

    Nu vraag je je vast af hoe deze guide jou daarbij kan helpen. Nou, dat zal ik je vertellen.

    In deze guide krijg jij:
    – Evidence-based home-based oefeningen en trainingsschema’s die je ZONDER of met beperkt materiaal kan uitvoeren
    – Een template om je progressie te loggen
    – Een exercise database om je eigen trainingen samen te stellen met de materialen die je tot je beschikking hebt

    Maar dat is nog niet alles… Want verder lees jij:
    – Evidence-based informatie zodat je ook begrijpt WAAROM je de informatie uit deze guide moet toepassen voor optimaal resultaat
    – Tips hoe je kan omgaan met stress-eten of emotie-eten
    – Wat moet je doen bij een calorieoverschot of een calorietekort?
    – Voedingstips om je immuunsysteem te ondersteunen

    Inclusief een BONUS waarmee ik JOU nog beter kan helpen!

    In winkelmand
  • Het Dieetloze Dieet

    29,95 incl. btw

    Deze videocursus is voor jou als…

    … jij de geheime succesvolle methode van Eefshealth Coaching zelfstandig wilt leren toepassen
    … jij nooit meer het gevoel wilt hebben ‘op dieet’ te zijn
    … jij nu eindelijk wilt weten wat nou waarheid is en wat niet
    … je al jaren van dieet naar dieet gaat en van alles geprobeerd hebt, maar telkens weer terugvalt en weer opnieuw kan beginnen (‘jojo-effect’)

    Middels video’s leer jij hoe je op een leuke en flexibele manier je doelen kan behalen! De principes van het ‘Dieetloze Dieet’ zijn gebaseerd op de GEHEIMEN van de 5% van de diëters die WEL succesvol zijn. Ondertussen hebben al 100 dames binnen Eefshealth Coaching deze succesformule gebruikt om hun levensstijl blijvend te transformeren!

    In winkelmand
  • Met balans door de feestdagen!

    9,95 incl. btw

    GENIET VAN DE FEESTDAGEN ZONDER SCHULDGEVOEL!

    Kijk jij op tegen de feestdagen?
    Ben je bang dat je te veel gaat eten?
    Bang dat je de controle verliest?

    Met behulp van de mindset-opdrachten in dit werkboekje EN een bijkomende Kerst Q&A Coaching Video help ik jou om deze angsten los te laten, zodat je dit jaar kan GENIETEN van de feestdagen!

    Wat krijg je?

    #1 In de 1 uur durende Kerst Q&A video worden diverse vragen beantwoord van Eefshealth Coachees over hoe je de feestdagen kan aanpakken. Denk aan vragen als: ‘hoe zorg ik dat ik in balans blijf gedurende de dag?’ ‘Wel of niet macro’s tracken?’ ‘Hoe zorg ik dat ik alleen het lekkerste eet want ik vind alles zo lekker?’
    #2 In het werkboekje vind je mindset-oefeningen en informatie wat niet in de video wordt verteld. Je gaat je leren te focussen op wat je WEL wilt in plaats van wat je niet wilt. Je gaat na welke identiteit je wilt aannemen en wie jij wilt zijn. Ook ga je leren hoe je schuldgevoelens kan loslaten en juist met liefde naar jezelf kan kijken, ook als het niet perfect is gegaan.

    Ik gun het IEDEREEN om fijne feestdagen te hebben!

    In winkelmand

GRATIS CURSUS

Begin vandaag nog en creëer een gebalanceerde levensstijl!

Creëer een gebalanceerde levensstijl