LogoLogoLogoLogo
  • Home
  • Online coaching
    • Hoe werkt online coaching?
    • Ervaringen
    • Transformaties
  • Shop
    • Met balans door de feestdagen!
    • Corona Survival Guide
    • Videocursus Het Dieetloze Dieet
    • Gratis E-books
  • Kennismakingsgesprek
  • Meet the coach
  • Blog
Ella
23 oktober 2019
Kelly
8 november 2019

De ervaring van Cheyenne

"Ik was al jaren bezig met sporten en zoeken naar wat bij mij zou passen om af te vallen. Van shakes tot aan kuurtjes, niks daarvan was iets voor een lange termijn. 

Toen zag ik Eva-Louise voorbij komen op Instagram. Ik reageerde op een poll in haar story en zo kwamen wij aan de praat. Tijdens het eerste adviesgesprek was ik toch wel erg benieuwd hoe zij mij kon helpen om dit keer écht tot een andere levensstijl te komen. 

Na jaren in de sportschool bezig geweest te zijn 'omdat het moest', kreeg ik eindelijk plezier in het sporten. Dit kwam omdat ik duidelijk progressie zag; vooral met de gewichten tijdens de oefeningen maar natuurlijk ook lichamelijk, hoe ik eruit zag."

(lees hieronder verder)
Testimonials uitgelichte afbeelding (1)
"Een van het belangrijkste is natuurlijk je voeding! Ik ben een persoon die van erg van eten houd en was dus daarom erg benieuwd wat er nu allemaal zou veranderen met betrekking tot mijn voeding. Gelukkig viel dit totaal niet tegen en is er elke dag ruimte voor wat lekkers. Naast de gevarieerde voedingsschema's zorgt Eva ook voor leuke recepten gebaseerd op mijn macro's! Hierdoor heb ik totaal niet het gevoel alsof ik heel erg moet opletten wat ik kan eten.

Ook ga ik regelmatig (nog) uiteten waarbij ik het toch anders aanpak dan eerst. Overdag houd ik er al rekening mee en tijdens het etentje kies ik bewust wat ik echt graag wil en kan hier dan ook meer van genieten!

Natuurlijk ging het niet allemaal vanzelf en zijn er ook momenten geweest dat ik 'bleef hangen'. Op deze momenten kon Eva mij motiveren, ook door middel van opdrachten met betrekking tot mijn mindset. Hierdoor ging ik anders denken over bepaalde zaken en bekeek ik dingen anders."


(lees hieronder verder)
Cheyenne
"Eva is een hele leuke & fijne coach waarbij ik alles kwijt kon wat betrekking had en van belang was voor mijn progressie! Op dit moment ben ik (even) gestopt met de coaching om te kijken hoe het zelfstandig gaat. Als ik er achter kom dat ik toch nog een extra zetje nodig heb of nóg meer progressie wil boeken dan kies ik er zeker weer voor om bij Eva een traject te volgen!

Kortom ik ben super blij dat ik 5 maanden geleden deze keuze heb gemaakt. Het heeft mij alleen maar positieve dingen gebracht & het allerbelangrijkste: ik voel me goed en ben trots op wat ik (tot nu toe) heb bereikt!"


- Cheyenne (22) -
 
 
 

Gratis e-books

sociale gelegenheden-01

Heb je mijn gratis e-book met 10 tips over hoe je met sociale gelegenheden kan omgaan al?
 

Download nu dit e-book met de favoriete food swap methoden van Eefshealth Coaching!
 
FemmeValerie-VIPevent-14

Bekijk de coachingsmogelijkheden
"Ik was al jaren bezig met sporten en zoeken naar wat bij mij zou passen om af te vallen. Van shakes tot aan kuurtjes, niks daarvan was iets voor een lange termijn. 

Toen zag ik Eva-Louise voorbij komen op Instagram. Ik reageerde op een poll in haar story en zo kwamen wij aan de praat. Tijdens het eerste adviesgesprek was ik toch wel erg benieuwd hoe zij mij kon helpen om dit keer écht tot een andere levensstijl te komen. 

Na jaren in de sportschool bezig geweest te zijn 'omdat het moest', kreeg ik eindelijk plezier in het sporten. Dit kwam omdat ik duidelijk progressie zag; vooral met de gewichten tijdens de oefeningen maar natuurlijk ook lichamelijk, hoe ik eruit zag."

(lees hieronder verder)
Testimonials uitgelichte afbeelding (1)
"Een van het belangrijkste is natuurlijk je voeding! Ik ben een persoon die van erg van eten houd en was dus daarom erg benieuwd wat er nu allemaal zou veranderen met betrekking tot mijn voeding. Gelukkig viel dit totaal niet tegen en is er elke dag ruimte voor wat lekkers. Naast de gevarieerde voedingsschema's zorgt Eva ook voor leuke recepten gebaseerd op mijn macro's! Hierdoor heb ik totaal niet het gevoel alsof ik heel erg moet opletten wat ik kan eten.

Ook ga ik regelmatig (nog) uiteten waarbij ik het toch anders aanpak dan eerst. Overdag houd ik er al rekening mee en tijdens het etentje kies ik bewust wat ik echt graag wil en kan hier dan ook meer van genieten!

Natuurlijk ging het niet allemaal vanzelf en zijn er ook momenten geweest dat ik 'bleef hangen'. Op deze momenten kon Eva mij motiveren, ook door middel van opdrachten met betrekking tot mijn mindset. Hierdoor ging ik anders denken over bepaalde zaken en bekeek ik dingen anders."


(lees hieronder verder)
Cheyenne
"Eva is een hele leuke & fijne coach waarbij ik alles kwijt kon wat betrekking had en van belang was voor mijn progressie! Op dit moment ben ik (even) gestopt met de coaching om te kijken hoe het zelfstandig gaat. Als ik er achter kom dat ik toch nog een extra zetje nodig heb of nóg meer progressie wil boeken dan kies ik er zeker weer voor om bij Eva een traject te volgen!

Kortom ik ben super blij dat ik 5 maanden geleden deze keuze heb gemaakt. Het heeft mij alleen maar positieve dingen gebracht & het allerbelangrijkste: ik voel me goed en ben trots op wat ik (tot nu toe) heb bereikt!"


- Cheyenne (22) -
 
 
 

Gratis e-books

sociale gelegenheden-01

Heb je mijn gratis e-book met 10 tips over hoe je met sociale gelegenheden kan omgaan al?
 

Download nu dit e-book met de favoriete food swap methoden van Eefshealth Coaching!
 
FemmeValerie-VIPevent-14

Bekijk de coachingsmogelijkheden

Related posts

Josselin, uitgelichte afbeelding
19 februari 2020

Josselin


Read more
4 februari 2020

Laura


Read more
alternatieve foto maria
13 december 2019

Maria


Read more

Create a healthy lifestyle on your own terms!
+31 (0)6 29 37 97 11
coaching@eefshealth.nl

© 2019 Eefshealth. All Rights Reserved. Algemene voorwaarden Privacyverklaring
0
Je bent er bijna! Laat je naam en e-mailadres achter voor directe toegang!



Laat mij weten waar ik de videotraining ‘In 4 stappen stoppen met overeten’ naartoe moet sturen!






Gratis e-book!

Wil jij leren hoe je op een gebalanceerde manier met etentjes, feestdagen, verjaardagen en andere sociale gelegenheden kan omgaan? Laat dan hieronder jouw gegevens achter en je ontvangt een GRATIS e-book met 10 direct toepasbare tips!







Als je dit e-book download, ga je er automatisch mee akkoord dat je op mijn mail-lijst terecht komt