12 januari 2022
pexels foto

Chantal

"Ik had een hele slechte relatie met voeding, de weegschaal en mijzelf. Dit had ook impact op mijn relatie. Het voelde alsof ik wegglipte en ik mezelf niet terug kon halen. Ik kwam er zelf niet meer uit en wist dat ik hulp nodig had. Ik nam contact op met Eva-Louise. Na het eerste gesprek wist ik het: zij gaat mij helpen. Na jaren diëten en voedingsschema's volgen, ben ik tijdens dit traject gaan leren eten op gevoel. Dit was aan het begin best oncomfortabel maar ik wist dat je niet kan groeien binnen je comfortzone. Dankzij Eef heb ik doorgezet en als ik nu terugkijk was dat alles wat ik nodig had. Ik vertrouw nu op mijn lichaam en op mijn hongergevoel. Ik probeer nog steeds wat kilo’s kwijt te raken, maar ik weeg niet meer, dus maak ik echt keuzes die goed zijn voor mij en mijn gezondheid. Ik heb super veel tools gekregen voor mijn mindset. Ik weet nu dat er altijd negatieve gedachten blijven, maar dat ik er niet in mee hoef te gaan. Ik herken mijn Criticus en weet waarvoor die dient. Ik ben zo dankbaar dat ik dit samen met Eva-Louise heb mogen doen en zou iedereen die een strijd met eten en haar lichaam ervaart dit aanraden!"
28 mei 2021
amber

Amber

"Om hulp vragen durfde ik nooit, want dat zag ik als falen. Ik dacht dat mijn problemen omtrent voeding en mijn zelfbeeld niet ‘groot’ genoeg waren om met een coach aan de slag te gaan en dat ik het zelf wel kon oplossen. Tot ik op een punt kwam dat het erger werd en ik besefte dat ik écht niet zo meer wilde zijn… Nu ben ik zo ontzettend blij dat ik dit heb gedaan en had ik gewild dat Eva-Louise veel eerder op mijn pad terecht was gekomen! Ik kan eindelijk zeggen dat ik blij ben met mezelf en weer kan genieten van voeding!"
19 februari 2020
Josseling - einde traject

Josselin

"Ik was al lange tijd niet happy met m’n lijf. Qua diëten zag ik door de bomen het bos niet meer... Totdat ik Eefshealth benaderde. Sindsdien heb ik geleerd dat een gezonde levensstijl prima te combineren is met een onregelmatig leven waarbij ik veel in het buitenland zit. Dankzij het traject zit ik letterlijk beter in mijn vel en dat komt eigenlijk niet door een aantal kilo’s dat ik onderweg verloren ben, maar wel door de nieuwe routines die ik rijker ben!"
4 februari 2020

Laura

“Als ik zou wachten op het juiste moment, zou ik nooit 4 maanden geleden zijn gestart. Achteraf gezien was dit JUIST het goede moment. Tijdens het traject leerde ik waar ik écht gelukkig van word. Ik leerde mezelf en mijn fysiek te accepteren. Te geloven in mezelf zonder dat ik daar een bevestiging voor nodig had van mensen om mij heen!"
10 september 2019

Berber

"Na jarenlang jojo'en, eetbuien en totaal geen balans in mijn voedingspatroon, heb ik nu eindelijk de balans kunnen vinden tussen genieten van etentjes en chocola en een gezonde levensstijl! Daarnaast heb ik heel veel gehad aan de mentale coaching en herken ik nu mijn eigen valkuilen."
4 september 2019

Esther

"Ondanks mijn onregelmatige werk heb ik nu eindelijk een levensstijl gevonden met balans. Dankzij het traject ben ik fysiek en mentaal sterker geworden. Ook heb ik veel meer kennis opgedaan. Ik weet nu hoe ik op eigen benen verder moet gaan!"
23 juli 2019

Jessica

"Ik dacht altijd dat diëten en zo snel mogelijk afvallen de oplossing zou zijn, maar dit resultaat was altijd maar tijdelijk. Nu heb ik niet meer het idee dat ik op dieet ben! Ook ben ik mentaal sterker geworden en kan ik nog steeds genieten van vakanties, etentjes en lekkere dingen!"
17 juni 2019

Maxime

"Na een lange periode met eetbuien en in mijn gedachten continu bezig zijn met eten en afvallen, kan ik sinds de start van het coachingstraject eindelijk weer écht genieten van voeding. Ook zijn mijn cravings afgenomen omdat ik mezelf niks hoef te verbieden!"
1 mei 2019

Jolijn

"Dankzij Eva-Louise heb ik mijn 'alles-of-niets' mindset overwonnen, heb ik meer structuur in mijn voeding en trainingen en kan ik middels het 80/20-principe genieten van voeding!"

GRATIS CURSUS

Begin vandaag nog en creëer een gebalanceerde levensstijl!

Creëer een gebalanceerde levensstijl